Менестрийн спорт сэтгэл хөдлөм, бэрхшээлтэй, хэцүү, гэхдээ өвлийн улиралд тухгүй, заримдаа зохисгүй араатай явахад хэцүү байдаг. Энэ бол эмэгтэйчүүдийн exestrian өвлийн улиралд халсан хүрэм нь хамгийн тохиромжтой шийдэл болж ирдэг.
Халуун жинтэй, зөөлөн, тухтай, тохь тухтай эмэгтэйчүүдийн өвлийн улиралд та нарыг халуун, цаг агаарын хүйтэн нөхцөлд дулаан, шарсан махтай байлгах боломжтой. Саравчинд зоригтой өвлийн өдрүүдэд тохиромжтой, энэ практик өвлийн хүрэм, Хөргөх нь epper-ийг бүрдүүлдэг.